co wtedy

No właśnie muszę dokładnie przeanalizować co i jak. Może się nawet nagram z tej samej perspektywy żeby zobaczyć jak wygląda sam zarzut. Jest tak, że jak np robię BP to jest ok. Przy TGU gorzej, ale jak dobrze złapię to daję radę. No i muszę mocno ściskać kulę, wtedy jakoś lepiej jest. Na razie nie wiem co jest nie tak. Jak wymóżdżę to napiszę :-)

[...] w lekkim IF. Rano, najpóźniej 6:30 kawa z masłem i ostatnio olejem kokosowym. 25:25g A potem grzecznie czekam na pierwszy znak zbliżającego się głodu. Zazwyczaj jestem wtedy w lekkiej ketozie. Około 11:00 - 12:00 śniadanie. Dzisiaj: 150 g kiełbasy z dziczyzny 100 g boczku łodygi selera naciowego 20 g (5 szt.) suszonych śliwek - tu warto [...]

Nie wiem co do końca mi się stało, dlatego jeszcze wczoraj w południe poszedłem na siłownię. Niestety nie był to najszczęśliwszy pomysł, bo już na bieżni okazało się, że biegnąc z każdym krokiem plecy bolały mnie co raz to bardziej. Wtedy przeszedłem po prostu na ciężary. Ogólnie jakoś trening minął, ale problem miałem np jak brakowało sił i [...]

[...] 65mg Drostanolone Propionate 65mg Testosterone Propionate 70mg e2d tura 60 ed potem po dwóch tygodniach jakos dołozyłem winko inj 50mg e2d i poszło... nie zdawałem sobie wtedy sprawy ze wpedze sie prawdopodobnie w nerwice lękowa, teraz mi to rozpoznaja dokładnie i lecze sie. wczesniej tez brałem małe kuracji tabletkami, uspokoiło sie ale [...]

[...] 2H Towel Grip Hang 10,15,15,20 ........... Drugi tydzień lutego już się zaczyna, a to oznacza że do czerwca zostało mniej niż 4 miesiące. Liczę do czerwca, ponieważ wtedy wypadają egzaminy ze sprawności fizycznej w WP, czyli mojej "firmie". Nic specjalnego się normalnie z tym nie wiąże. Przeważnie podkręca się nieco wcześniej [...]

O widzę następny co IPA pije. Ja też piję piwo na diecie. Czasem trzy. Ale jak wiem, że wypiję to mam taką zasadę, że robię to w odstępie minimum 2-3 godzin od posiłku i wtedy też nic nie jem. Wliczam w bilans oczywiście. W trakcie też nic nie jem, ani po. Ja myślę, że to ani o hormony nie chodzi ani nic innego. Po prostu w domu jest więcej pokus, [...]

[...] robione jakieś 1,5 roku temu. Hormonów nie robiłem chyba nigdy, choć jakieś 4 lata temu miałem robiony taki gruntowny przegląd. Badania krwi, moczu, usg, tomograf. Nic wtedy specjalnie mi złego nie wyszło. Wydaje mi się, że teraz jest moment, żeby sprawdzić co się dzieje. Jeżeli ktoś wie co powinienem uwzględnić w takim badaniu to będę [...]

[...] się sprawdzi. Skoro nie chcesz ciągnąć długo to na początek spróbuj z propem, czyli krótkim estrem. Możesz na nim polecieć ok 8-10 tygodni wbijając po 100mg e2d. Zobaczysz wtedy co i jak wygląda u Ciebie na dopingu. Jeżeli chodzi o kwestie, które poruszyłeś, jak np trądzik to wszystko się niestety okaże dopiero jak zaczniesz. Jeżeli nie jesteś [...]

[...] Alkohol i przekąski też mi towarzyszyły. No, ale jednak stwierdziłem, że żal stracić to co już osiągnąłem. Mam dowód na to, że jestem w stanie się kontrolować jedynie wtedy, gdy mam ustalony schemat. Popuszczenie choć trochę kieruje mnie do sposobu życia jaki prowadziłem wcześniej. Wygląda na to, że nie tak łatwo zmienić nawyki. Od dziś [...]

Na tak krótkich okresach nie ma co podbijać dawek. Jeśli ktoś leci grubo kilkanaście tyg wtedy co 3/4 nawet do 5 w przypadku kiedy będzie to nawet 20tyg można podbijać o 25mg.

[...] Przy okazji dzięki za obecność :-) filka jak to nie ma silowych przy 10k ? toz to wlasnie ta wisienka !!!! 10...15...25 ... w miejsce kropek wstawiasz cos b ciężkiego /-)_ presy ,martwy, siady itp wtedy 10k ma MOC NISZCZENIA , co do biegu ,robisz LC na 10min jakci wystarczy tlenu to 3km przewalisz na jednym oddechu jak Ronin basen 8-)

[...] osób zazdrości i innym negatywnym emocjom - jest to typowe dla ludzi zafiksowanych na jakimś stylu odżywiania; szkoda tylko, że głupie... Ja nie mam czego zazdrościć - ani wtedy (kiedy sama nie jadałam mięsa) ani teraz, nie chodziłam głodna; nie mam też żadnych problemów zdrowotnych z powodu powrotu do jadania mięsa. Jedynie odezwałam się, bo [...]

[...] dobry. Ewentualnie trzeba chwilę odczekać, aż potrawa przestygnie na talerzu i będzie ciepła, nie bardzo gorąca i dopiero go dodać. Do 65 stopni nie powinno się z nim dziać nic złego. Przez te 10-15 minut również. Gorzej jeśli zrobisz sałatkę dzień wcześniej - wtedy już chyba traci na wartości - najbezpieczniej dodać go tuż przed spożyciem.

[...] dziś na poziomie 50/50 ale odpuściłem skoro idzie do przodu to miska zostanie taka na co dzień, zresztą to i tak minimalne wartości.., co innego gdybym szamał 400 ww:-) to wtedy w dnt 50 ww miało by sens.., Trochę pokrzyżują mi się plany z masą, bo postanowiłem jednak ciąć ile wlezie i powolutku robić zmiany, ale wskoczyć w okolice 0 [...]

[...] z pauzą (2-3 powtórzenia w zapasie) 3x5x50kg https://www.youtube.com/watch?v=FfLQQQaSZc4 Komentarz - wiem że tyłkiem dosyć nisko schodzę, ale fajnie aktywują się dwójki wtedy i pomagają mi ciągnąć, a z kolei zależy mi na tym, żeby potencjał moich nóg wykorzystywać. Wcześniej miałam biodra za wysoko, ale jednak spróbuję następnym razem nie [...]

[...] aby wyregulować w miarę sytuacje a następnie zrobić odblok. Z tego co się orientowałem w takich sytuacjach jest to najlepsze rozwiązanie. Znam przypadek osoby, która miała bardzo duże problemy i lekarz zalecił przyjmowanie hcg razem z testosteronem przez pewien okres, dopiero jak nastąpiła poprawa to wtedy 3 miesiące suplementacji clomidem.

[...] Znam przypadek osoby, która miała bardzo duże problemy i lekarz zalecił przyjmowanie hcg razem z testosteronem przez pewien okres, dopiero jak nastąpiła poprawa to wtedy 3 miesiące suplementacji clomidem. Mostek stosuje sie pomiedzy cyklami jesli ktos nie chce sie odblokowywac. Napisales ze wbijasz testa - czyli blokujesz orgaznim , to [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]

[...] przerwą między seriami . Czy wówczas - kiedyś nie byłem w stanie mieć tak krótkich przerw czy może nie chciało mi się aż tak męczyć, tego nie pamiętam. I jeszcze jedno: wtedy podczas treningu piłem tylko wodę, żadnych odżywek nie brałem, obecnie wodę i co chwila trochę miodu ze spodeczka a poza treningiem suplementuję się pierzgą pszczelą. [...]